Il fegato, la casa della nostra anima per la MTC, è il centro che regola il flusso de l’’energia sottile che circonda tutto il nostro corpo. Un’area importante per lo sviluppo emotivo e mentale dato che aiuta anche ad equilibrare le nostre emozioni, in particolare rabbia e frutrazione, e ci dà la capacità di adattarsi e cambiare, rendendo la mente flessibile!

Si conclude la lezione una sequenza dinamica stile slow vinyasa che unisce la respirazione al movimento naturale e consapevole creando una potente meditazione movimentata che porta in modo efficace e senza sforzo la mente e il corpo in totale armonia.