“La pratica costante e il distacco dalle onde emotive, conducono alla fermezza della disciplina spirituale”
Yoga Sutra 1.12

Yin&Yang Yoga

“Yoga per rivitalizzare il corpo, calmare la mente e nutrire l’anima”

Yin&Yang Yoga è una pratica integrativa e profonda che incorpora asana di stile yin, passivo e introspettivo, con sequenze yang fluide e dinamiche ispirate nel Hatha-Vinyâsa, in particolare Slow Vinyâsa, con l’intenzione di creare una pratica più equilibrata.

Yin&Yang Yoga si focalizza sul respiro, i canali d’energia, la presenza mentale, il movimento consapevole e la pratica funzionale degli asana, con l’intenzione di preparare il corpo e la mente per profondi stati di rilassamento e meditazione.

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Intervista con Arely Torres www.eventiyoga.it/cose-lo-yin-yoga-la-parola-ad-arely-torres/