26-27 e 28 Settembre a Salerno
L’arte delle sequenze: Vira Vinyasa – Sequenza in piedi che da forza, flessibilità e determinazione

Vira Vinyasa – Sequenza in piedi che da forza, flessibilità e determinazione.
Le posizioni in piedi sono le shakti (forza, energia) base di tutti le altre Asana. Esse creano le fondamenta che mettono in funzione i piedi, le gambe e il bacino, e fanno muovere anche la colonna vertebrale, le spalle, le braccia e la testa.

26 Settembre – Equilibrio Danza Valeria Granata alle 18:30
27 Settembre – Parco Arbostella (Posto all’aperto) alle 10:00